Fanatanjahantena vehivavy mahazatra
Amin'izao tontolo mihetsiketsika izao, ny vehivavy dia mihamitombo hatrany amin'ny fomba fiaina mavitrika, ary mitombo ny fangatahana akanjo fanatanjahan-tena vehivavy mahazatra. Na midona amin'ny gym izany, manao yoga, mandeha mi-jogging, na manao hetsika ara-panatanjahan-tena fialamboly hafa, ny vehivavy dia mitady akanjo ara-panatanjahantena izay tsy vitan'ny hoe manolotra fiasa fa maneho ny fombany manokana ihany koa. Ny akanjo fanatanjahan-tena vehivavy mahazatra dia nipoitra ho safidy malaza, manolotra fifangaroana tonga lafatra amin'ny fampiononana, ny fampisehoana ary ny maha-izy azy. Avy amin'ny akanjo yoga namboarina ho an'ny zipo tenisy namboarina, tsy misy farany ny safidy, ahafahan'ny vehivavy maneho hevitra eo am-panaovana ny tanjony ara-batana.
Raha ny momba ny fitafy yoga, ny fanamboarana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanatsarana ny traikefa ankapobeny. Ny akanjo yoga namboarina dia natao hanomezana fifandanjana tsara amin'ny flexibilité sy fanohanana, ahafahan'ny vehivavy mihetsika malalaka nefa mitazona fahatsapana fampiononana sy fanamaivanana. Avy amin'ny fisafidianana ny halavan'ny pataloha ka hatramin'ny fisafidianana ny vozon'ny tampony, ny lafiny rehetra amin'ny akanjo yoga dia azo atao manokana mba hihaona amin'ny safidin'ny tsirairay.
Toy izany koa, ho an'ny vehivavy liana amin'ny tennis, ny akanjo fanatanjahan-tena vehivavy mahazatra dia manome fahafahana hamorona zipo tenisy namboarina izay tsy vitan'ny hoe mameno ny fomba fanaony fa manatsara ny zava-bitany eo amin'ny kianja. Ny fahafahana mampifanaraka ny halavany, ny antonony ary ny antsipirian'ny famolavolana ny zipo tenisy dia manome antoka fa afaka mihetsika amim-pahatokiana sy amim-pahasoavana ny vehivavy eo am-pilalaovana ny fanatanjahantena ankafiziny.
Lamba avo lenta ho an'ny fahombiazana tsara indrindra
Ho an'ny fitafy yoga, ny fanantitranterana dia amin'ny lamba izay manome fanaingoana miavaka sy fanalefahana ny hamandoana. Ny akanjo yoga namboarina dia matetika vita avy amin'ny fifangaroan'ny spandex sy nylon premium, manome ny flexibility sy ny fofona ilaina amin'ny pose sy hetsika yoga isan-karazany. Ny fampiasana lamba avo lenta dia miantoka fa ny vehivavy dia afaka mifantoka amin'ny fanaon'izy ireo nefa tsy mahatsapa ho voafehin'ny akanjony.
Raha ny momba ny akanjo sy ny tracksuit, ny akanjo fanatanjahan-tena vehivavy mahazatra dia manolotra safidy lamba isan-karazany, ao anatin'izany ny fitaovana vita amin'ny asa toy ny fangaro polyester sy ny lamba ara-teknika. Ireo lamba ireo dia nofantenana noho ny faharetany, ny fitantanana ny hamandoana ary ny fahaizany maina haingana, ka mahatonga azy ireo ho tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tena mahery vaika sy ny hetsika ivelan'ny trano. Na tee-shirt misy tanana fohy na akanjo lava feno, ny fampiasana lamba avo lenta dia manome antoka fa ny vehivavy dia mahazo aina sy maina mandritra ny fotoam-piofanana.
Mahazo aina sy mifoka rivotra ho an'ny fanatanjahan-tena miala voly
Fomba, lamina ary loko mifanaraka amin'ny tsiro rehetra
Ao amin'ny sehatry ny zipo tenisy, ny fanamboarana dia manokatra tontolon'ny fahafaha-manao, mamela ny vehivavy hisafidy ny halavany, ny fomba pleat ary ny haingo mifanaraka amin'ny tsirony manokana. Na zipo fotsy mahazatra miaraka amin'ny antsipiriany manjavozavo na endrika sahy mirindra, ny akanjo fanatanjahan-tena vehivavy mahazatra dia miantoka fa ny vehivavy dia afaka miditra amin'ny kianjan'ny tenisy amim-pahatokiana sy amin'ny fomba.
Ny hoavin'ny fanatanjahatena vehivavy mahazatra