Dharka Tennis-ka caadiga ah ee iibka ah ee haweenka caatada ah ee dharka firfircoon
Faa'iidada
Muujinaya xidhitaan badh-sib ah oo qurux badan iyo dun cad oo si fiican u sharraxaysa, labbiskani waxa uu soo bandhigayaa bilic casri ah oo isboorti oo ku habboon munaasabad kasta. Jeebabka hore ee dhinacyadu waxay si ku habboon u kaydiyaan waxyaabaha muhiimka ah, halka ku dhex dhisan spandex gaagaaban oo leh jeebab qarsoon ay ku darayaan waxtarka iyo shaqeynta.
Mid ka mid ah sifooyinka muuqda ee dharkan ayaa ah rajabeetada dhejiska ah ee la saari karo, kaas oo bixiya taageero raaxo leh oo la habeyn karo oo loogu talagalay xirashada maalinta oo dhan. Haddi aad wado hawlo ama aad ka qayb qaadanayso dhaqdhaqaaq jireed sida kubbadda pickle, labbiskani waxa uu hubinayaa in aad dareento kalsooni iyo taageero maalinta oo dhan.
Jeebabka qarsoon ee la rogo ee surwaalka gaaban ee spandex waxay ku daraan ku habboonaansho dheeri ah, taasoo kuu ogolaanaysa inaad qaadato taleefankaaga, furayaasha, ama alaabada kale ee yar yar adigoon u baahnayn boorso gooni ah. Qaybtan nashqadeynta leh ee fekerka leh waxay kor u qaadaysaa isku-dhafka dharka, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon kuwa qiimeeya qaabka iyo waxqabadka labadaba.
Waxaa laga sameeyay alaab qaali ah oo loogu talagalay iyadoo fiiro gaar ah loo leeyahay, dharkayaga jeebka nuska-zip-ka madow ayaa ah mid loo baahan yahay inuu haysto dharkaaga. Haddii aad ku dhejiso qalabyada loogu talagalay dibad-baxa caadiga ah ama qaabka kabaha kabaha ee muuqaal isboorti, dharkani wuxuu si dadaal ah u isku daraa qaabka iyo shaqada, taas oo ka dhigaysa gabal naag kasta oo raadinaya raaxo, qaab iyo raaxo. dharka. Labbiskan labbiska badan iyo quruxda badan ayaa ah isku dhafka ugu fiican ee qaabka iyo shaqeynta si kor loogu qaado dharkaaga maalinlaha ah.