Ny yoga mipetaka amin'ny harato misy fiantraikany ambony dia manao kiraro fanatanjahan-tena vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra
tombony
Vita avy amin'ny fitaovana avo lenta, ity bra fanatanjahatena vita amin'ny padded ity dia manasongadina takelaka mesh tsy manam-paharoa izay tsy vitan'ny manatsara ny fofonaina fa manampy koa ny fomba fiasa amin'ny ensemble fanazaran-tenanao. Ny famolavolana fehin-tsoroka dia tsy vitan'ny hoe manome fiarovana azo antoka, fa manampy singa manara-penitra sy lamaody amin'ny bra.
Ny iray amin'ireo endri-javatra miavaka amin'ity bra fanatanjahantena ara-panatanjahantena ity dia ny padding azo esorina, ahafahanao manamboatra ny haavon'ny fanohanana sy ny fandrakofana araka izay tianao. Ny hoditra malefaka dia manome antoka anao hahatsapa ho voaro sy hatoky tena mandritra ny fanazaran-tena, fa ny lamba maina haingana dia manala ny hamandoana mba hampangatsiaka sy ho maina mandritra ny fanazaran-tenanao.
Ho fanampin'ny endri-javatra azo ampiasaina, ity yoga ity dia manao bra ara-panatanjahantena mahazatra dia azo atao pirinty miaraka amin'ny logo manokana na marika printy, ka mahatonga azy io ho tonga lafatra ho an'ny studio fitness, ekipa fanatanjahantena, na hetsika fampiroboroboana. Fanampin'izany, afaka misafidy lokon-damba mahazatra ianao hifanaraka amin'ny marikao na ny fomba manokana.
Na mamely tsihy ianao na manosika ny fetranao ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena, ny yoga mipetaka amin'ny harato misy fiantraikany lehibe dia manao bra fanatanjahan-tena vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra vita amin'ny padded dia natao hifanaraka amin'ny fomba fiainanao mavitrika. Ny fanohanana misy fiantraikany lehibe sy ny endrika marevaka dia mahatonga azy io ho fanampim-panampiana amin'ny fanangonana akanjo yoga ho an'ny vehivavy.
Manaova veloma amin'ny bras ara-panatanjahantena tsy mahazo aina sy tsy manohana ary miarahaba ny fifangaroana farany amin'ny fomba, ny fiasa ary ny fampiononana. Amboary ny traikefanao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ity bra fanatanjahatena maoderina sy azo ampiasaina ity.
Andramo ny fahasamihafana miaraka amin'ny bras ara-panatanjahantena vita amin'ny padded ary ento amin'ny ambaratonga manaraka ny dianao ara-batana. Manolotra fanohanana ambony, fofonaina ary endri-javatra azo zahana, ity bra fanatanjahan-tena ity no namana tonga lafatra amin'ny fomba fiainanao mavitrika.