БҮСГҮЙЧҮҮД БИЕИЙН ЗАЛУУДАА ЮУ ӨМСӨХ ЁСТОЙ ВЭ

Фитнесст хичээллэхийн тулд дасгалын хувцасыг зөв сонгох нь тав тух, гүйцэтгэлд маш чухал юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд олон янзын сонголт байдагбиеийн тамирын хувцас, биеийн тамирын шорт, цамцнаас эхлээд леггинс, подволк хүртэл. Хамгийн гол нь өдөр тутмын дасгалдаа тохирсон загварлаг, ажиллагаатай хувцас олох явдал юм.

Эмэгтэйчүүдийн хамгийн алдартай сонголтуудын нэгбиеийн тамирын заал бол спортын шорт юм. Биеийн тамирын шорт нь дасгалын үеэр хөдөлгөөний эрх чөлөөг хангадаг олон талын сонголт юм. Дасгал хийх явцад хөлсөө гадагшлуулж, сэрүүн, тав тухтай байлгахад тусалдаг хуурай даавуу гэх мэт сунадаг, амьсгалдаг материалаар хийсэн шорт хайгаарай. Нэмж хэлэхэд хөнгөн фитнесс шорт нь гүйлт, дугуй унах, жин өргөх зэрэг дасгал хийхэд тохиромжтой, учир нь энэ нь таныг хүндрүүлдэггүй, хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй.

Эмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын зааланд байх ёстой өөр нэг зүйл бол абиеийн тамирын танк. Танк цамц нь таны арьсыг амьсгалж, эрчимтэй дасгал хийх үед сэрүүн байлгахад тохиромжтой. Таныг хуурай, тав тухтай байлгахын тулд хуурай даавуу гэх мэт амьсгалдаг, чийг шингээдэггүй материалаар хийсэн хантаазыг хайж олоорой. Мөн өндөр ачаалалтай дасгал хийх үед нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх зориулалттай хөхний даруулга бүхий савны цамц сонгох талаар бодож үзээрэй.

Спортын богино өмд, цамцны хажуугаар леггинс нь биеийн тамирын зааланд эмэгтэйчүүдийн дуртай сонголт юм.ЛегинсЭдгээр нь зөвхөн тав тухтай, загварлаг төдийгүй дасгалын үеэр маш сайн уян хатан байдал, дэмжлэг үзүүлдэг. Хамгийн их тав тух, гүйцэтгэлийг хангахын тулд хуурай даавуу гэх мэт сунадаг, чийг шингээх чадвартай материалаар хийсэн леггинсийг хайж олоорой. Нэмж хэлэхэд, дасгалын үеэр нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх, хамгаалах зорилгоор өндөр бүсэлхийнтэй леггинс сонгох талаар бодож үзээрэй.

Топ цамцны тухай ярих юм бол биеийн тамирын зааланд эмэгтэйчүүдэд зориулсан бас нэг гайхалтай сонголт бол спортын цамц юм. Дасгал хийх явцад сэрүүн, хуурай байлгахын тулд амьсгалах даавуу гэх мэт хөнгөн, амьсгалах материалаар хийсэн подволкуудыг хайж олоорой. Мөн сул хувцас сонгох талаар бодож үзээрэйфутболкнэмэлт тав тух, хөдөлгөөний эрх чөлөөг хангах.

Ерөнхийдөө зөвийг сонгох түлхүүрэмэгтэйчүүдийн идэвхтэй хувцастав тух, үйл ажиллагаа, гүйцэтгэлийг нэн тэргүүнд тавих явдал юм. Дасгал хийх явцад сэрүүн, тохь тухтай байхын тулд сунадаг, хуурай, амьсгалдаг материалаар хийсэн хувцас хайж олоорой. Та спортын шорт, цүнх, леггинс, подволк зэргийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран таны хувийн хэв маяг, дасгалын сонголтод тохирсон олон сонголт байдаг. Дасгалын хувцсаа зөв сонгосноор та фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байх болно.