O'a maualuga a'afiaga yoga so'o fa'alava fa'aigoa fa'atama'ita'i pa'u ta'aloga ta'aloga ta'aloga fa'amasani
Fa'amanuiaga
Faia mai mea fa'apitoa, o lenei pa'u ta'aloga fa'aigoa fa'aleaganu'u e fa'aalia ai paneli mata uiga ese e le gata e fa'aleleia atili ai le manava ae fa'aopoopoina fo'i se pa'i o sitaili i lau 'au toleniga. O le mamanu o le fusi o le tauau e le gata ina maua ai se fetaui lelei, ae faʻaopoopoina foi se elemene faʻalelei ma faʻalelei i le paʻu.
O se tasi o uiga iloga o lenei pa'u ta'aloga malosi o le pa'u e mafai ona aveese, e mafai ai ona e fa'avasegaina le maualuga o le lagolago ma le fa'apipi'i i lou mana'o. O le pa'u pa'u e fa'amautinoa ai e te lagona le saogalemu ma le to'a i le taimi o lau toleniga, a'o le ie vave-mamago e fa'amalo ai le susū e fa'amalieina ai oe ma mago i lau toleniga.
I le faaopoopo atu i ona foliga galue, o lenei yoga o loʻo ofuina taʻaloga taʻaloga masani e mafai ona lolomi i lau lava logo poʻo le faʻailoga lolomi, faʻapena lelei mo fale faʻamalositino, taʻaloga taʻaloga, poʻo faʻasalalauga faʻasalalauga. E le gata i lea, e mafai ona e filifilia ni lanu ie masani e fetaui ma lou ituaiga poʻo lou tagata lava ia.
Pe o e ta i le fala pe tuleia ou tapula'a i le faleta'alo, o le yoga fa'apipi'i mata'i mata'utia o lo'o ofuina fa'aigoa pa'u ta'aloga fa'amalosi tino fa'apitoa ua mamanuina ina ia fetaui ma lou olaga galue. O lona lagolago maualuga ma le mamanu faʻalelei e tatau ona i ai le faʻaopoopoga i soʻo se faʻaputuga o ofu yoga a tamaʻitaʻi.
Fa'atofa i pa'u ta'aloga le lelei ma le le lagolagoina ma fa'afeiloa'i i le tu'ufa'atasiga sili o sitaili, fa'atinoga ma fa'amafanafanaga. Fa'ae'e lau toleniga fa'aa'oa'oga i lenei pa'u ta'aloga fa'alelei ma fa'aoga masani.
Tofo i le eseesega ma a matou paʻu taʻaloga masani ma ave lau malaga malosi i le isi tulaga. O lo'o ofoina atu le lagolago maualuga, manava ma foliga fa'apitoa, o lenei pa'u ta'aloga o le soa sili lea mo lou olaga galue.