BASALI BA LOKELA HO ARAPANG ENG HO JIM

Ha ho tluoa tabeng ea ho otla setsi sa boikoetliso, ho khetha liaparo tse nepahetseng tsa ho ikoetlisa ke habohlokoa bakeng sa boiketlo le ts'ebetso. Basali ba na le mefuta e sa tšoaneng ea likhetho ha ho tluoa tabeng easeaparo sa boikoetliso, ho tloha ho marikhoe a makhutšoane a liatleletiki le litlhōrō tsa litanka ho ea ho leggings le T-shirts. Ntho ea bohlokoa ke ho fumana liaparo tse ntle le tse sebetsang hantle bakeng sa boikoetliso ba hau ba letsatsi le letsatsi.

E mong oa ka ho fetisisa ratoa dikgetho bakeng sa basali ba kagym ke marikhoe a makhutšoanyane a liatleletiki. Li-gym shorts ke khetho e fapaneng e fanang ka bolokolohi ba ho tsamaea nakong ea boikoetliso. Batla marikhoe a makgutshwane a entsoeng ka thepa e otlollang le e phefumolohang, joalo ka lesela le omeletseng, le thusang ho tlosa mofufutso ho u boloka u pholile ebile u phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau. Ho feta moo, marikhoe a boithapollo a bobebe a sebetsa hantle bakeng sa mesebetsi e kang ho matha, ho palama baesekele, kapa ho phahamisa litšepe hobane ha li u imele kapa ha li u thibele ho sisinyeha ha hao.

Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho ba le eona bakeng sa basali sebakeng sa boikoetliso ketlhōrō ea tanka ea boikoetliso. Litlhōrō tsa litanka li ntle bakeng sa ho lumella letlalo la hao ho hema, ho u boloka u pholile nakong ea boikoetliso bo matla. Batla li-vest tse entsoeng ka lisebelisoa tse phefumolohang, tse senyang mongobo, tse kang lesela le omeletseng, ho u thusa hore u lule u omme ebile u phutholohile. Hape, nahana ka ho khetha top tank e nang le bra e hahiloeng bakeng sa ts'ehetso e eketsehileng nakong ea mesebetsi e matla haholo.

Hammoho le lifupi tsa lipapali tsa lipapali le litlhōrō tsa litanka, leggings le tsona ke khetho e ratoang bakeng sa basali ba boikoetliso.Leggingsha li phutholohe ebile li setaele feela, empa li fana ka phetoho e ntle haholo le tšehetso nakong ea boikoetliso. Batla li-leggings tse entsoeng ka lisebelisoa tse otlolohileng le tse nang le mongobo, tse kang lesela le omeletseng, ho netefatsa boiketlo le ts'ebetso e kholo. Ho feta moo, nahana ka ho khetha li-leggings tse nang le letheka le phahameng ho fana ka tšehetso e eketsehileng le tšireletso nakong ea boikoetliso.

Ha re bua ka litlhōrō, li-tee tsa lipapali ke khetho e 'ngoe e ntle bakeng sa basali holong ea boikoetliso. Batla li-T-shirts tse entsoeng ka thepa e bobebe, e phefumolohang, joalo ka lesela le phefumolohang, ho u thusa hore u lule u pholile ebile u omme nakong ea boikoetliso ba hau. Hape, nahana ka ho khetha sebaka se loketsengT-shirtbakeng sa boiketlo bo eketsehileng le tokoloho ya ho tsamaya.

Ka kakaretso, senotlolo sa ho khetha se nepahetsengactivewear bakeng sa basalike ho etelletsa pele boiketlo, ts'ebetso, le ts'ebetso. Batla liaparo tse entsoeng ka thepa e otlolohileng, e omeletseng le e phefumolohang ho etsa bonnete ba hore u lula u pholile 'me u phutholohile nakong ea ho ikoetlisa. Hore na o khetha marikhoe a makhutšoane a baatlelete, litlhōrō tsa litanka, li-leggings kapa li-T-shirts, ho na le likhetho tse ngata tse lumellanang le mokhoa oa hau oa boithaopo le likhetho tsa boikoetliso. Ka ho khetha liaparo tse nepahetseng tsa ho ikoetlisa, u ka ikutloa u le sebete 'me u phutholohile ha u ntse u sebetsa ho finyella lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa.